Gesundheitstipps

Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen! Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden.

So können Sie sich z. B. Ihr Wasser harmonischer gestalten mit Rosenquarz, Bergkristall und Amethyst. Diese Steine legen Sie in einen Krug mit Wasser und lassen diesen über Nacht stehen. So erhalten Sie harmonisiertes Wasser, welches Sie über den Tag verteilt trinken sollten. Die Wirkung der Steine sei hier kurz erklärt:  Rosenquarz ist der Stein für bedingungslose Liebe und gut für´s Herz ....! Amethyst wird die Eigenschaft bei Lernschwierigkeiten, Kopfschmerzen, Prüfungsangst, Beruhigung usw. zugesprochen. Bergkristall verstärkt nicht nur die Wirkung aller anderen Steine in Kombination mit diesen, sondern wird sehr gerne bei Rückenschmerzen, Kreislaufproblemen, ect. eingesetzt.                  

Aber auch durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Yoga oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik tragen Sie zu Ihrem Wohlsein bei. 

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig Sport?

Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und teilweise auch in roher Form, zu Ihrem täglichen Speiseplan?

Ich möchte Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps geben. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit. Denn diese ist schließlich das Wichtigste, was wir haben, finden Sie nicht?

Leber- und Gallenreinigung -  Gallensteine entfernen:

 So  funktioniert´s:  (am Besten an einem Wochenende machen)

Sie benötigen hierzu :

4 Esslöffel Bittersalz (Magnesiumsulfat),125 ml frisches kaltgepresstes Olivenöl, frisch ausgepresster Saft (ohne Fruchtfleisch und Kerne)  ca. 190 ml pro Person (von ca. 3 Grapefruits), 800 ml Wasser

AB ca. 14 Uhr mittags nur noch Wasser trinken. Am Nachmittag 800ml Wasser mit 4 EL Bittersalz verrühren, in eine Flasche geben, schütteln und dann kühl (!) stellen, nicht kalt.

Um 18 Uhr 200 ml dieses Bittersalzwassers trinken und dann nochmal um 20 Uhr ebenfalls 200 ml davon trinken.

Grapefruits auspressen, Fruchtfleisch und Kerne abseihen. Zu 190ml reinem Grapefruitsaft 125ml Olivenöl zugeben, mischen , verrühren wegstellen. Um 22 Uhr zu Bett gehen, das Grapefruits-Olivenöl-Getränk zu sich nehmen und anschließend auf den Rücken legen - mind. 20 Minuten - am Besten versuchen einzuschlafen.

Nächster Morgen um 6 Uhr (evtl.Toilettengang) 200ml Bittersalzwasser trinken und um 8 Uhr die restlichen 200ml dieses Getränkes. Das war´s - der Rest geht ganz von alleine.